TRADICINIO KARATE DO KLUBAS „LŪŠIS”
PATVIRTINTA
Prezidentas
Giedrius Dranevičius
2017 09 04
VIDAUS TVARKOS TAISYKLĖS
Kiekvieną kartą atvykę į Dojo (treniruočių vieta) treniruotes
pradėkite su ketinimu: “Šiandien visame kame būsiu geresnis nei vakar”.
1. Laukdami treniruotės ir treniruočių metu laikykimės
rimties ir pagarbos vieni kitų atžvilgiu.
2. Įeinant ir išeinant iš Dojo reikia tylomis nusilenkti.
3. Griežtai draudžiama į Dojo
įeiti su lauko avalyne.
4. Griežtai draudžiama į Dojo
įsinešti maisto produktus ir juos valgyti.
5. Draudžiama treniruočių
metu naudotis mobiliaisiais telefonais.
6. Tausojant savo ir treniruočių partnerių sveikatą,
treniruočių metu griežtai draudžiama dėvėti įvairiausius papuošalus (žiedus,
auskarus, sages, apyrankes, pakabukus, grandinėles, laikrodžius ir kt.),
draudžiama kramtyti kramtomąją gumą ar panašiai.
7. Treniruotės prasideda bendra rikiuote, veidu į trenerį.
8. Rikiuotės dešinėje stovi labiausiai pažengę karate do kelyje mokiniai (juos
identifikuosite pagal diržų spalvas).
9. Po komandos Seidza,
visa rikiuotė iš dešinės į kairę atsisėda į padėtį Zadzen.
Po komandos Mokutso primerkiamos
akys, dėmesys sutelkiamas ties kvėpavimu, siekiant nuraminti protą. Po komandos
Mokutso Yame atsimerkiame. Po
komandos Shiomeni Rei nusilenkiame
tylomis pagerbdami meistrų atminimą. Po komandos Sensei’ni Rei nusilenkiame su garsu Oss pagerbdami mokytoją (Oss – plataus panaudojimo garsas: dėmesio
atkreipimas, sutikimas, pritarimas, padėka, naudojamas bendraujant tik su
žmonėmis). Po komandos Otogani Rei
nusilenkiame su garsu Oss pagerbdami
vieni kitus (mokinius). Po komandos Kiritsu
– atsistojame ir nusilenkiame. Karate do
prasideda ir pasibaigia Rei
(nusilenkimu). Rei – ne tuščias
nusilenkimas, o koncepcija, skiepijanti visuotinę pagarbą.
10. Pavėlavus į treniruotę, atsisėskite prie durų į padėtį Zadzen ir laukite kol treneris pakvies prisijungti
prie grupės.
11. Gavus trenerio leidimą prisijungti prie grupės sėdėdami
nusilenkiame su garsu Oss ir
netrukdydami kitiems prisijungiame prie grupės.
12. Norėdami treniruotės metu išeiti iš Dojo, būtinai turite gauti trenerio
sutikimą.
13. Prieš kreipiantis į trenerį nusilenkiame su garsu Oss, po gauto atsakymo nusilenkiame su
garsu Oss dar kartą.
14. Treneriui paprašius atsisėsti, iš karto sėdamės
į padėtį Zadzen, treneriui kažką
pasakojant ar aiškinant ilgiau – sėdime padėtyje Zadzen arba persėdame į laisvą padėtį sukryžiuotomis kojomis
(“turkiškai”). Klausant griežtai draudžiama sėdėti išsižergus, darant tempimo
pratimus, pusiau gulomis, plepėti ar kitais veiksmais trukdyti treniruotę. Atliekant pratimus porose prieš ir po kiekvieno pratimo
padėkodami partneriui nusilenkiame su garsu Oss.
15. Treniruočių metu dėvėti švarų karate gi (kimono) arba sportinę aprangą (tik leidus treneriui);
diržas privalo būti užrištas laikantis visų tradicijų; dėvėti galima tik diržą,
kuris atitinka Jūsų meistriškumo laipsnį; karate
gi dėvėkite tvarkingai. Treniruojamės basomis kojomis. Treniruotis su
sportavimui pritaikyta avalyne galima tik gavus trenerio leidimą.
16. Karate gi
turi atitikti šiuos standartus: Karate gi
dėvimas treniruočių metu tik baltos spalvos; rankovių ilgis: ne žemiau nei
riešas, ne aukščiau nei alkūnė; Karate gi
kelnių ilgis: ne žemiau nei čiurna, ne aukščiau nei apatinė kelio sąnario
dalis; Karate gi per ilgos rankovės
ar kelnių galai gali būti atlenkti tik į vidų ir būtinai prisiūti baltais
siūlais; Karate gi diržas: galai
netrumpesni nei 20 cm, o maksimalus leidžiamas diržo ilgis – iki
kelio sąnario viršutinės dalies.
17. Persirengimo kambariuose elkitės santūriai ir
pagarbiai, rūbai ir kiti daiktai turi būti tvarkingai sudėti.
18. Persirengimo kambariuose ir Dojo draudžiama šiukšlinti.
19. Esant sveikatos sutrikimams ar negalavimams prieš treniruotę būtinai
informuokite trenerį.
20. Visas inventorius treniruotėje naudojamas tik pagal paskirtį ir tik su trenerio leidimu. Po
pasinaudojimo inventoriumi tvarkingai sudėkite jį į vietą. Naudodamiesi
inventoriumi laikykitės visų saugumo reikalavimų.
21. Gaiviuosius gėrimus ir vandenį įsinešti galima
tik nedūžtančiuose, sandariai užsidarančiuose, plastikiniuose induose.
22. Draudžiama į treniruotes atsinešti potencialiai pavojingus
daiktus (aštrius daiktus, degias medžiagas, šaunamuosius ginklus ir panašiai).
23. Draudžiama naudoti salėje ir persirengimo kambariuose
prietaisus ir įrenginius dėl kurių gali kilti gaisro pavojus (draudžiama
deginti žvakes, žiebtuvėlius ir kt.).
24. Draudžiama patiems įjungti ir išjungti elektros prietaisus,
patiems bandyti sutaisyti neveikiančius elektros prietaisus. Pastebėjus
elektros prietaisų gedimus nedelsiant informuoti trenerį.
25. Filmuoti ar
fotografuoti treniruotės metu galima tik gavus trenerio sutikimą. Platinti ar
naudoti viešoje erdvėje treniruočių atvaizdus ir vaizdinę medžiagą griežtai
draudžiama.
26. Jei mokiniai elgiasi netinkamai, nesilaiko
vidaus elgesio taisyklių arba
jų elgesys kelia pavojų susižeisti patiems arba padaryti žalą tretiesiems
asmenims ar turtui, treneris turi teisę pareikalauti tokio mokinio palikti
užsiėmimą.
Visus klausimus stengiamės spręsti taikiai. Jeigu turite klausimų/pasiūlymų rašykite info@karatedo.lt.